佛山酒店上门服务养生的话题不绝于耳、不忘于心、不止于言，弥漫着整个人生时空。和平盛世，逐梦健康长寿，人类社会进入了一个较高的价值层面。

     

    这几天，我在想，也在说：养生应有两义，一则养心，二则养身。养心就是要对别人好一点，养身就是要对自己好一点。

     

    对别人好一点就是养心。我们党讲究无私奉献，其在养生方面的意义就是养心。我们的几位领袖在战争年代历经艰难困苦，建设时期为国为民呕心沥血，而仍享高寿年华，其养心之功无不在于时刻想着人民、一切为了人民。就像习   总所言，我已无我！如此心境反而深得养生之要。这几年，每次陪护老人们住医院疗养，所见高龄老人，说起来长寿秘诀也可以归结为几个字：好人好心，与人为善。反观自己的人生历程，每当全身心投入到工作和事业中去，心情就好，状态就高昂；反之，一旦纠缠于个人利益、鸡毛赞皮，就容易疲乏犯困。从道理上讲也是这样，你对别人好，人家不会对你不好；你对别人不好，也不要期望别人会对你好。看起来就这么简单，但做起来实在很不容易。我想圣人之仁，应有此意。

     

    对自己好一点就是养身。我想到了开国领袖吃红烧肉的故事，想到了总设   计师打桥牌的故事，都可以看做是对自己好一点例证。就像总   书记经常游泳的习惯，都是把健康身体放到很高的层面上。百姓中的长寿老人也多有爱劳动不懒惰的总结，对于强身健体都有自己有意无意的遵循。近期我选择了游泳，选择了拾荒喂养小动物，规律作息，规律饮食，状态也有明显改观。毕竟身体是自己的，自己的事情就要自己做好。我想圣人之爱，首先就要爱自己。

     

    当然，这些佛山酒店按摩感悟在不同的人生阶段应有不同的侧重点。婴幼儿时期重在养身，为人生的未来奠定物质基础。青少年时期就要养身和养心并重，让身体和心灵共同成长。中壮年时期就要以养心为重，多做有意义的事情，多为社会和国家做事，练就为人民服务的本领和心态。到了老年阶段，就要养身和养心并重，检点自己的生活习惯以有利于身体，力所能及的做点事情以放松心情。该来的来，该走的走，洒脱自然。

     

佛山按摩预约养生之悟，各有千秋。唯有要义，难离左右。有好心才有好身体，有好身体才有好心情，有好心情才有好寿限，如此而已，做到不易。